このコーナーについて


特集季節のあれこれ

マスク

サージカルマスク

 新型インフルエンザの爆発的流行が懸念される昨今。うつらない、うつさない。せきエチケットを守る。そんな予防対策に有効なのがマスク。

 サージカルマスクとは。細菌遮断率が高い医療用マスクのこと。あごから鼻までをすっぽり覆うタイプ。家族で予防対策をするためにも、まとめ買いして備えよう。

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モースガード

 マスクは性能を見極めないと意味がない。ウイルスをカットするフィルターを備えた高性能マスクを選びたい。

 「モースガード」は、元米国国防総省職員のモース博士が考案した、新型インフルエンザの感染予防に対応する高性能マスク。1万分の1ミリ(0.1ミクロン)の微粒子を99%カット。これからの季節にぴったりのマスクだ。

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N95 マスク

 N95とは、米国労働安全衛生研究所のN95規格をクリアした高性能マスクのこと。0.3ミクロン以上の微粒子の捕集効果が95%以上あるものをいう。

 約0.3ミクロンという超微細なインフルエンザウイルスの飛沫核を遮断する。長時間つけていても、息苦しくならないのも高ポイント。

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その他の対策

空気清浄機(本体) 除菌

空気清浄機(本体) 除菌

 風邪予防にも花粉症対策にも便利な空気清浄機。最近の機種は性能が良くなっている。ウイルスを捕らえ、殺菌する機能がついたものなら、インフルエンザ対策にもぴったりだ。おまけに加湿までしてくれる機種もある。

 小さい子どもや妊婦、お年寄りのいる家なら1台は欲しいもの。部屋の広さにあわせて選ぼう。

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体温計

体温計

 38度以上の急な発熱があると新型インフルエンザが疑われる。発症したら迅速な対応が不可欠。そこで体温計で毎日検温して体調管理をしよう。

 脇で測るもの、口で測るものなどいろいろある。赤ちゃんやお年寄りには、額などの検温部に焦点を合わせてボタンを押すだけの非接触式体温計がオススメ。

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消毒剤

消毒剤

 インフルエンザや風邪予防には手洗い・うがい・せきエチケット。何より有効なのは手洗い。外出から帰ったら石けんでしっかり手を洗う。または消毒剤で殺菌を!

 家族はもちろん、会社で使ったり、お客様用として玄関に置いたり、外出時にも。この季節にはぜひとも備えておきたいアイテムのひとつ。

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うがい薬

うがい薬

 もちろんうがいも感染予防のキホン。のどを潤し、ウイルスを排除するうがい。会社、自宅にうがい薬は備えておきたい。インフルエンザ以外の感染症予防にもぜひ。

 効果的なうがいの方法は、まず、2〜3度ブクブクうがいで口内をきれいに。そして、のどの奥を意識してガラガラうがいを15秒×2〜3回。お試しを。

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万が一の時のために

保存食

保存食

 万が一、パンデミックになったら、外出もままならず、お店も休業…という事態も起こりうる。また、自分が感染してしまったら、1週間は外出を控えたい。

 そんな時のために保存食を備蓄しておこう。新型インフルエンザ対策だけでなく、災害対策にも利用できる。最近の保存食は、種類も豊富でおいしいよ!

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ポカリ スエット

ポカリ スエット

 インフルエンザに限らず、発熱時に最適なのが、おなじみポカリスエット。効率的な水分補給とミネラル補給ができるのが特徴。

 備えておくと安心なポカリ。スポーツ時や災害用にも使えるので、まとめ買いで備蓄しておきたい。小さい子どもに与えるときには、うすめて飲ませてあげよう。

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氷まくら 氷枕 氷嚢

 インフエルンザにかかってしまった時に役立つのが、発熱時に使える水まくらや氷枕、氷嚢。いろいろなタイプの商品があるけれど、昔ながらのデザインの水枕も人気が高い。ゆたんぽとしても使える商品もあるから便利だ。

 頭部を冷やすのもいいけれど、効果的なのは、首筋、脇の下や足の付け根などのリンパを冷やすことだとか。

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2009年10月19日  読売新聞)
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