このコーナーについて


特集季節のあれこれ

ほら、山が呼んでるよ

人はなぜ山に登るのか? それは楽しいから!

基本装備

トレッキングシューズ

トレッキングシューズ 小屋泊まり

 本格的に山歩きを始めるなら、まずは足元から。山では様々な形状の路面を長時間にわたって歩くため、靴底が硬く、ちゃんと足首までサポートされているものが望ましい。

 春〜秋にかけての山小屋一泊程度の山歩きであれば、防水性と透湿性に優れたゴアテックス素材をアッパーに使った靴が主流。ただしサイズ選びはくれぐれも慎重に。登山用の厚手のソックスも同時に購入したい。

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モンベル ストームクルーザー

モンベル ストームクルーザー

 最高水準の防水透湿性を持つゴアテックス素材を採用したレインウエアの代名詞。悪天候下での快適性はもちろん、軽量化と強度の向上も両立しており、山好きの信頼は厚い。上下セパレートで購入できるところもポイント。

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高機能Tシャツ

Tシャツ 速乾 山 高機能

 山歩きのアンダーウエアに綿素材は禁物。綿はいったん汗や雨で濡れてしまうと乾きにくく、体の熱を奪う一方になる。そこで選びたいのが、化学繊維素材を利用した高機能Tシャツ。軽量で速乾性が高く、動きやすいカッティングが施されているため、一度試したら手放せなくなる。

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ジップオフパンツ

ジップオフパンツ

 アンダーウエア同様、ズボンも軽量で速乾性の高い山歩き用のものを選ぶと断然歩きやすい。中でも山好きに重宝されているのが、ジッパーをはずすと七分丈やハーフパンツに切り替えられるジップオフタイプのパンツだ。

 山小屋やテント場、温泉でくつろぐ際、あるいは帰宅時などに、そのまま楽な格好に早変わりできるので実に快適。街中で履いても違和感なし。

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ザック

ザック 小屋泊まり

 何かと使い勝手が良いのが、容量30〜40リッター程度の中型ザック。日帰りや山小屋一泊程度の山行なら、これで十分事足りる。背負い心地を細かくサイズ調整できるものが便利で安心。山の天候は崩れやすいので、ザックカバーも同時に購入しておきたい。

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グローブ

グローブ トレッキング

 たとえ真夏の登山でも、そっとザックの中に忍ばせておきたいのが登山用のグローブだ。鎖場や岩場で手を保護するために利用できるし、朝夕や悪天候時の想像以上の冷え込みにも重宝する。できれば防水透湿性のあるものを選びたい。

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プラティパス

プラティパス 水

 未使用時には丸めて小さく畳むことができ、ハードな使用にも対応できる水筒として大人気のプラティパス。耐久性に優れた三層ラミネートフィルムを採用し、凍結から沸騰までの温度に耐えられる。

 サイズやオプションも豊富。ザックからホースを伝ってハンズフリーで水が飲める、ハイドレーションシステムにも対応している。

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ヘッドライト

ヘッドライト 登山

 日帰り登山でもヘッドライトは必需品。想定外の出来事から日没後の行動を余儀なくされたり、ケガで身動きが取れなくなる可能性は否定できないからだ。最近のヘッドライトは、軽量で消費電力の少ないLEDを使ったものが主流。電池のスペアの用意もお忘れなく。

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帽子

帽子 トレッキング

 夏には強い日差しを避け、冬には防寒具にもなる帽子は登山の必携アイテム。降雨時には視界を確保する役目を果たし、レインウエアのフードと併用することもできる。帽子は苦手という人も、ぜひザックに入れて持ち歩きたい。

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これも大事

シルバ コンパス

コンパス 登山 シルバ

 登山地図や地形図が読めると、山歩きはもっと楽しくなる。そんな読図のお供としてスタンダードな存在となっているのが、コンパス専門としては世界最大のメーカー、シルバのオイルコンパスだ。

 大きくて見やすい表示板は、オリエンテーリングから登山、ハイキング用途まで信頼性は高い。地図が読めれば自身の安全にもつながるので、少しずつでも勉強していきたい。

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ファーストエイドキット

ファーストエイドキット 登山

 山の中でケガをして、そばに誰も助けがいなかったら……。そんな万一の場面を想定し、包帯、絆創膏、消毒薬、テーピングなど常備しておきたい医療用具をひとまとめにしたのがファーストエイドキット。まずはこれを基本にして、徐々に自分仕様にアレンジしていこう。

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ツェルト

ツェルト 登山 ライト

 ツェルトとは、予定外のビバーク(露営宿泊)を余儀なくされた時などに活躍する簡易テントのこと。雨風をしのぐ最低限の機能しかないが、わずか500グラムにも満たない重量で、もしもの時の安心を得ることができる。

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LEKI トレッキングポール

LEKI トレッキングポール

 かの鉄人アルピニスト、ラインホルト・メスナー氏がアドバイザーを務めたトレッキングポールの代名詞といえば、ドイツ生まれのLEKI。

 下半身への負担を腕や肩にも分散し、登山を全身運動へと転化させる効果があるトレッキングポールは、若い登山者にも利用が増える傾向にある。もちろん、ヒザや腰に不安のある人にとっては心強い味方となるだろう。

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あったらいいな

ライペン エアライズ

ライペン エアライズ

 軽量コンパクトな自立式山岳用テントの超定番。3シーズン向けダブルウォールテントとして抜群の人気を誇り、最初のひと張りにおすすめできる。

 高い居住性と携行性に加えて、設営・収納の手軽さも魅力。冬季用の外張りをはじめとする、オプションも多彩にそろう。これさえあれば、山歩きの世界も一気に広がるはずだ。

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スノーピーク コッヘル

スノーピーク コッヘル

 コッヘルを片手に山の上で食べる食事のおいしさといったら、それはもう格別。それぞれが求める“山食”に合わせて、サイズ、形状、素材も多彩にある中から最適なものをチョイスしてほしい。飲み物用にマグカップもあると便利。

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プリムス バーナー

プリムス バーナー

 山の中でお湯をわかしたり、調理をしている場面に出くわして、うらやましく思ったことはないだろうか。軽量コンパクトなプリムスのバーナーをアウトドアに持ち出せば、コーヒーだってラーメンだって、どこでも熱々でいただける。これって相当なぜいたく。

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2010年08月25日  読売新聞)
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